Haaruitval door chemotherapie en hergroei: een reis door borstkanker

The physical significance of our hair is often underestimated. It's the thread that connects us to our identity, affecting our morale, confidence and quality of life. When it looks good, we feel good. So what happens when you lose your hair?

Een van de meest voorkomende behandelingen voor borstkanker is chemotherapie en een bekende bijwerking van chemotherapie is haaruitval.

Here, we'll take a journey through chemotherapy hair loss and regrowth, addressing common questions and concerns along the way. We're also highlighting Breast Cancer Awareness Month 2023, a time to focus on the importance of early detection and support for those affected by this disease.

Wat veroorzaakt haaruitval bij mensen met kanker?

Haaruitval tijdens de behandeling van kanker, waaronder chemotherapie, is een bijwerking die veel mensen ervaren. Haaruitval door chemotherapie treedt op omdat medicijnen tegen kanker zich richten op snel delende cellen, maar ook op normale cellen in ons lichaam. Dit heeft helaas gevolgen voor de haarzakjes.

Niet alle chemotherapiemedicijnen veroorzaken haaruitval en de mate van haaruitval kan van persoon tot persoon verschillen.

Tijdlijn haaruitval door chemotherapie

The timeline of chemotherapy hair loss can vary from person to person. It depends on several factors, such as the specific chemotherapy drugs used, the dosage, and individual differences in how the body responds to treatment. However, there is a general pattern many people experience. Here's a typical chemotherapy hair loss timeline:

1. Voorbereiding op haaruitval

It's essential to mentally and emotionally prepare for hair loss. Some people choose to cut their hair short or shave their heads, which can help regain a sense of control over the situation.

Gelukkig bestaat het stigma van haaruitval door chemotherapie al lang niet meer. Veel mensen vinden het verlies van hun haar echter erg vervelend en emotionele steun van familie en vrienden is van het grootste belang.

2. Binnen de eerste paar weken

Haaruitval begint meestal binnen de eerste paar weken na het begin van de chemotherapie. Deze timing kan variëren afhankelijk van de specifieke chemotherapiemedicijnen die worden gebruikt, dus wees erop voorbereid dat het op elk moment tijdens de behandeling kan gebeuren.

3. Geleidelijk uitdunnen

In het begin kun je merken dat je haar geleidelijk dunner wordt. Het kan minder dicht worden en je ziet misschien meer haar in je borstel of op je kussen.

4. Toegenomen haaruitval

Naarmate de behandeling met chemotherapie vordert, wordt het haarverlies meestal opvallender. Je kunt merken dat er klontjes haar uitvallen tijdens dagelijkse activiteiten, zoals douchen, je haar borstelen of zelfs gewoon met je vingers erdoorheen gaan.

5. Volledige haaruitval

Bij veel mensen treedt tijdens de behandeling volledige haaruitval op. Dit betekent dat je al het haar op je hoofdhuid verliest, inclusief wenkbrauwen, wimpers, neushaar en schaamhaar. De tijdlijn voor deze fase varieert, maar het treedt vaak op binnen een paar weken tot een paar maanden na het begin van de behandeling.

6. Haaruitval voorkomen

There's no guaranteed way to prevent hair loss during chemotherapy, but using a cold cap before, during and after treatment may help reduce hair loss by cooling the scalp. This reduces blood flow to hair follicles, protecting them from receiving too many drugs.

Cold caps can be very uncomfortable – like a constant brain freeze – but for some, it's worth it to keep most of their hair.

7. Omgaan met haaruitval

If your hair starts to fall out, don't be scared to brush it gently. By not brushing you encourage the falling hairs to mat together, which becomes nearly impossible to tease out. Try our Detangling Wet Brush or Wide Tooth Comb to effortlessly detangle fragile locks.

Wash hair less frequently, don't rub in circular motions as that can knot it further and don't flip hair upside down to dry it.

If your hair is coarse and dry during treatment, use a lightweight conditioner.

8. Haargroei na chemotherapie

Het goede nieuws is dat in de meeste gevallen het haar na chemotherapie weer begint te groeien. De tijdlijn voor hergroei kan van persoon tot persoon verschillen. Sommigen ervaren de eerste hergroei binnen een paar weken tot een paar maanden na het voltooien van de behandeling, terwijl het bij anderen langer kan duren.

9. Nabehandeling: wat helpt haargroei?

Verschillende factoren kunnen de haargroei beïnvloeden. Een gezond dieet, stressmanagement en geduld zijn de sleutelwoorden. Raadpleeg je gezondheidsteam voor specifiek advies over het bevorderen van hergroei.

Veroorzaakt radiotherapie haaruitval?

Radiotherapie, een veelvoorkomende behandeling voor borstkanker, kan haaruitval veroorzaken in het specifieke gebied dat wordt behandeld. Als je bijvoorbeeld bestraald wordt op je borst, kun je haar verliezen in dat gebied.

Zal mijn haar teruggroeien na bestraling?

Haaruitval door bestraling is meestal gelokaliseerd in het behandelingsgebied en het haar groeit meestal terug zodra de behandeling is afgerond. De tijdlijn voor hergroei kan variëren.

What are 'chemo curls'?

The texture and colour of your regrown hair often differs from your pre-treatment hair. Some individuals may experience what is commonly known as 'chemo curls' – a change in hair texture to a curlier or wavier pattern.

Deze verandering in haartype is een van de onverwachte bijwerkingen van chemotherapie en kan een verrassende uitkomst zijn voor mensen die een kankerbehandeling ondergaan.

Here's all you need to know about your newfound curls.

Haargroei

Na de behandeling met chemotherapie begint het lichaam zich geleidelijk te herstellen en regenereren de haarzakjes. Wanneer het haar terug begint te groeien, doet het dat vaak op een andere manier dan voordien. Deze hergroeifase kan leiden tot veranderingen in de haartextuur, zoals de ontwikkeling van krullen of golven in haar dat voorheen steil was.

Factoren die chemo krullen beïnvloeden

The exact reason why some people experience chemo curls while others don't is not fully understood. It may be influenced by genetics, the specific chemotherapy drugs used, and individual variations in how the hair follicles respond to treatment.

Tijdelijke transformatie

Chemo krullen zijn meestal een tijdelijke verandering in de haartextuur. Naarmate het lichaam volledig herstelt van de chemotherapie en de haarzakjes hun normale werking hervatten, kan het haar geleidelijk aan terugkeren naar zijn oorspronkelijke textuur. Dit proces kan enkele maanden tot een jaar of meer duren en in sommige gevallen keert het haar niet terug naar de exacte textuur van voor de behandeling.

Chemo krullen beheren

Als je chemo krullen ontwikkelt, kan het een aanpassing zijn om dit nieuwe haartype te verzorgen. Het gebruik van vochtinbrengende en krulversterkende producten voor krullend haar kan helpen om de nieuwe textuur te beheren en te behouden. Hier zijn enkele tips om je nieuwe krullen te verzorgen.

Pas je haarverzorgingsroutine aan

The scalp may be a little bit more sensitive to begin with, so use gentle fragrance-free hair products and avoid excessive heat styling to protect your new curls. Our range includes fragrance-free hair styling products for sensitive scalps, dermatologically tested and made without essential oils, to support your new curl routine gently.

Omarm de verandering

Hoewel het krijgen van chemokrullen een onverwacht aspect van het kankerproces kan zijn, omarmen veel mensen deze verandering als een symbool van hun kracht en veerkracht. Het kan ook dienen als een herinnering aan de uitdagingen die ze hebben overwonnen tijdens hun kankerbehandeling.

We spraken met Gem, een overlevende van borstkanker en bekeerlinge van Bouclème, om meer te weten te komen over haar haaruitval door chemotherapie.

'Hi, I'm Gem, I'm 39, and two years ago I was diagnosed with stage 3 breast cancer.

When I first found out that my treatment plan was going to include chemo, my immediate thoughts were around hair loss. Wondering if I would lose my hair, how quickly I would lose it, wondering if I would wear wigs or headscarves. Most of my adult life I've always had hair way past my shoulders – it's been every colour but it's always been consistently long.

Het eerste wat ik deed was naar mijn kapper gaan en mijn haar laten afknippen tot ongeveer boblengte. Ik was er helemaal weg van. Ironisch genoeg krulde ik mijn haar nadat ik mijn hele leven lang vrij steil haar heb gehad.

En toen begon ik met chemo. Precies twee weken na mijn eerste chemokuur merkte ik dat mijn haar begon uit te vallen. Op dag drie van het uitvallen had ik ongeveer 50% van mijn haar verloren, dus ik besloot om het allemaal af te scheren en zo een beetje van de controle terug te nemen die kanker van me had afgenomen.

Het was een ontroerende ervaring omdat mijn dochtertje Lily, die toen acht was, mijn haar voor me afschoor onder het toeziend oog van mijn kapper. En het was zo'n geweldige ervaring om met haar mee te maken.

Toen ik eenmaal al mijn haar had afgeschoren, omarmde ik eigenlijk de look van een kaalgeschoren hoofd en tegen het einde was ik al mijn haar, mijn wenkbrauwen en mijn wimpers kwijt, maar ik had veel geluk want mijn haar begon binnen een maand na het beëindigen van de chemo terug te groeien.

Within a couple of months I was stealing my partner's hair styling products to try and put a little bit of something into it, otherwise it looked quite flat.

Een paar maanden daarna merkte ik dat mijn haar heel anders was dan voor de chemo. De textuur was anders, de kleur was zeker anders, maar het had ook een krul.

Naarmate het meer groeide, werden de krullen steeds prominenter. Als iemand die nog nooit krullend haar heeft gehad, had ik geen idee hoe ik het moest stylen of welke producten ik moest gebruiken. Het was een hele reis om van de krullen te leren houden.

Dus uiteindelijk besloot ik het te laten kleuren. Toen ik eenmaal een kleur had die ik mooi vond, besloot ik dat het tijd was om te proberen de natuurlijke krullen te omarmen. Dus begon ik verschillende producten te gebruiken, om te zien wat het beste bij mijn haar paste en wat de finish gaf die ik wilde.

Ik heb veel verschillende merken geprobeerd, maar ik kon niets vinden dat me echt de finish gaf die ik wilde. Het was of te droog en pluizig, of het was te nat en knapperig.

And then I discovered Bouclème. I've been using their products now for a couple of weeks. The Hydrating Hair Cleanser makes my hair feel really clean, and I absolutely love the Curl Conditioner which leaves my hair feeling in such good condition. The softness is there without any frizz. And finally the Super Volumising Foam, which leaves me with well-defined curls without any frizz.

I'm so happy I now have curls that I'm not fighting against. Previously it was always a case of scraping it back, playing with it, messing with it constantly because the curls weren't right.

But I've now reached a point where chemo curls are definitely a positive. I think back to what I was doing at the start of my journey when I went for that bob and was curling my hair everyday – now I don't need to. I have the natural curls that I like and that's all thanks to Bouclème.'

Controleren op borstkanker

Terwijl we ons verdiepen in de complexiteit van door chemotherapie veroorzaakte haaruitval, is het belangrijk om het hoofddoel van de Breast Cancer Awareness Month niet uit het oog te verliezen: mensen bewuster maken van de ziekte, vroegtijdige opsporing aanmoedigen en steun bieden aan degenen die getroffen zijn door borstkanker.

Regelmatig borstzelfonderzoek, klinisch borstonderzoek en mammografieën zijn van vitaal belang voor vroegtijdige opsporing. Als je veranderingen in je borsten opmerkt, raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts.

The journey through breast cancer, including chemotherapy-induced hair loss and regrowth, can be challenging, but it's one filled with strength, resilience and hope.

Remember that hair loss is just one part of the process and your hair will likely grow back. During Breast Cancer Awareness Month and beyond, let's continue to raise awareness and support those on this journey.